In de achtste week van je zwangerschap heeft een belangrijke ontwikkeling plaatsgevonden. Voor het eerst kon jouw zoon of dochter bewegen. Kleine, subtiele bewegingen die jij nog niet kan voelen, maar die een enorme stap voorwaarts betekenen. Deze week gaat de groei verder en zal jouw baby circa 3 cm lang worden en ongeveer 2 gram wegen.
In week 9 heeft een foetus de grootte van een groene olijf
Vanaf deze week spreken we niet meer van een embryo. Jouw baby is nu officieel veranderd naar een foetus. Hoewel hij nog maar de grootte heeft van een groene olijf, worden de menselijke trekjes nu steeds duidelijker. Er is een piepklein neusje, het mondje is nu af en het heeft zelfs al lippen en een tong. De oogjes zijn nu vrijwel helemaal bedekt door de oogleden. De rug is nu minder gebogen. De spieren in het kleine lichaampje zijn nu al bijna klaar. De ledematen groeien ondertussen ook verder en inmiddels zijn er schouders, heupen, knieën, enkels en ellebogen te zien. Een voetje is nu ongeveer 2,5 mm groot. Op de vingertopjes ontstaan nu zachte kussentjes. Op een driedimensionale foto is al duidelijk te zien dat de baby met zijn kin op de borst ligt.
Zelfstandig bewegen
Je baby heeft nu ontdekt dat het mogelijk is om te bewegen en dat zal hij dus vanaf nu ook blijven doen. Naarmate de groei en de ontwikkeling van het lichaam vordert, zullen de bewegingen ook toenemen. Het zal nog zeker een maand duren voordat je dit kan voelen. De kans neemt nu wel toe dat je het geluid van het hartje goed kan horen. Met een doptone kan je het heerlijke geluid horen van het kloppende hartje van je baby. Jouw hart zal er ongetwijfeld ook sneller door slaan.
Tijdens deze negende week van je zwangerschap wordt ook de basis gelegd van het middenrif van je baby. Deze levensbelangrijke spier zal er voor zorgen dat je kindje na de geboorte zelfstandig kan ademhalen. Tegelijk verhuizen nu ook de buikingewanden vanuit de navelstreng (waar ze zijn ontstaan) naar de buikholte. Hier zal steeds meer ruimte zijn naarmate het lichaam groeit.
Hoe voel jij je in de derde maand van je zwangerschap?
Met jouw baby gaat het allemaal goed. De natuur weet precies wat er moet gebeuren en je moet er op vertrouwen dat alles verloopt zoals het hoort. Als dit niet het geval is, zal je de nodige ondersteuning krijgen van je arts of verloskundige. Maar hoe gaat het ondertussen met jou? Je bent inmiddels in de derde maand van je zwangerschap en er kunnen al heel symptomen zijn verdwenen of bijgekomen. Zonder uit het oog te verliezen dat iedere vrouw anders is en dus ook andere symptomen kan ervaren, zou je deze maand enkele van de volgende zaken kunnen merken.
Emotioneel
Mogelijk ben je nog steeds onevenwichtig. Dit uit zich vooral in stemmingswisselingen, huilerigheid of geïrriteerdheid. Je hebt wellicht nog steeds een gevoel van onwerkelijkheid over deze zwangerschap (‘groeit er nu echt een klein mensje in mijn buik?’) en daardoor kunnen twijfels, angst, blijdschap of opgetogenheid elkaar in een razendsnel tempo afwisselen. Tegelijk komt er wellicht een bijzondere vorm van rust over je heen omdat je weet dat je nu eindelijk in de derde maand zit en de kritische periode bijna achter de rug is.
Lichamelijk
Je vrouwelijkheid neemt andere vormen aan. Letterlijk dan. Je borsten veranderen immers. Ze worden voller, zwaarder, gevoeliger en ze tintelen. Het gekleurde gebied rondom de tepel (de zogenaamde areola) wordt donkerder. De zweetkliertjes in deze areola gaan uitsteken en lijken daardoor grote kippenvelbultjes. Het netwerk van blauwe lijntjes onder de huid breidt zich verder uit en lijkt inmiddels op een kaart uit de wereldatlas.
Verder kan je nog steeds de typische zwangerschapsymptomen ervaren zoals moeheid, misselijkheid, constipatie, meer vaginale afscheiding of brandend maagzuur. Gelukkig zal je, naar alle waarschijnlijkheid, gaan merken dat deze vervelende aspecten van je zwangerschap, in de loop van de derde maand, aanzienlijk afnemen of zelfs verdwijnen. Een andere motivatie om door te bijten kan je wellicht vinden in het feit dat je deze maand ook de eerste veranderingen aan je buik zal opmerken. Tegen het einde van de maand zal je rond je middel dikker beginnen te worden. Eindelijk wordt jouw zwangerschap zichtbaar voor de buitenwereld!
Winderigheid tijdens je zwangerschap
Misschien vind je het wel vervelend om te bespreken met je arts of verloskundige, maar winderigheid tijdens de zwangerschap is een volkomen normaal verschijnsel. Jouw baby zal er helemaal niets van merken, wat je mogelijk niet kan zeggen van andere mensen in je omgeving. Maar goed, je bent zwanger en dat hoort er nu eenmaal bij. Om het voor jezelf en je huisgenoten iets aangenamer te maken, kan je wel enkele maatregelen nemen om de winderigheid te beperken. Schrok je eten niet naar binnen, vermijd voedsel dat gasvorming veroorzaakt (bijv. uien, kolen, bonen en koolzuurhoudende drankjes) en zorg voor een regelmatige stoelgang.
Wees er in ieder geval alert op dat je door je ongemakkelijke gevoel bij de winderigheid, niet verkeerd of onregelmatig gaat eten. Dan zal jouw baby er immers wél last van ondervinden. Besteed daarom voldoende aandacht aan je eetpatroon en laat je eventueel hierin adviseren door je arts of verloskundige.
Vermijd medicatie tegen hoofdpijn
Heel wat zwangere vrouwen ervaren nu vaker hoofdpijn dan ooit van tevoren. Toch is het absoluut niet raadzaam om hiervoor te veel of te vaak medicijnen te slikken. Het is beter om enkele richtlijnen op te volgen die de hoofdpijn enigszins kunnen verzachten.
Aangezien een zwangerschap een spannende tijd is, kan het spanningshoofdpijn met zich meebrengen. Deze kan je het beste aanpakken door regelmatig te ontspannen, rust te nemen en een rustige plek op te zoeken. Zorg er ook voor dat je regelmatig eet zodat je bloedsuikerspiegel niet te laag wordt. Als je echt even geen tijd hebt voor hoofdpijn, kan je een keertje een paracetamol nemen. Gebruik zeker geen ibuprofen of aspirine tijdens je zwangerschap, en overleg altijd met je arts of verloskundige voordat je besluit om medicatie in te nemen.
Met deze negende week is nu ook de derde maand van je zwangerschap ingezet. Stilaan zal je gaan merken dat je lichaam steeds meer verandert. Toch vinden de grootste veranderingen voorlopig nog plaats in het lichaam van je baby. In week 10 kunnen we zelfs stellen dat jouw kindje al ‘compleet’ is. Het hoeft dan alleen nog maar verder te groeien.