Ben je een dag over tijd? Of heb je een raar gevoel in je buik? Probeer je al een hele tijd om zwanger te worden of vraag je je af of die ene onstuimige nacht van een aantal weken geleden nu een vervolg krijgt? Hoe dan ook, zodra je jezelf afvraagt of je zwanger bent, wil je duidelijkheid. En liefst zo snel mogelijk. Gelukkig zijn er, naast de reguliere zwangerschapstest, ook heel wat lichamelijke symptomen die je een snel antwoord kunnen bieden.
Symptomen zwangerschap
De meest voor de hand liggende optie om een zwangerschap te bevestigen, is een zwangerschapstest doen. Toch zijn er heel wat vrouwen die al in een vroeg stadium van de zwangerschap duidelijke symptomen herkennen aan hun lichaam. Net deze herkenning van een aantal lichamelijke veranderingen kan de beste aanleiding bieden om naar de drogist of de apotheek te rennen om een zwangerschapstest te kopen. We zetten een aantal herkenbare symptomen voor je op een rijtje. Houd er echter rekening mee dat deze symptomen lang niet door alle vrouwen worden herkend en dat ieder op zichzelf staand item ook een andere medische verklaring hebben.
Gevoelige borsten en tepels
Heel wat vrouwen hebben te kampen met gevoelige borsten voordat ze menstrueren. Dit is echter nog niks in vergelijking met de gevoeligheid en zelfs de pijn die je kan ervaren in je borsten en je tepels bij een beginnende zwangerschap. Meteen na de bevruchting kan je al merken dat je borsten gezwollen, overgevoelig en vol zijn. Deze gevoeligheid kan dus al enkele dagen na de conceptie optreden en aanhouden (of zelfs toenemen) gedurende de hele zwangerschap.
Veranderingen tepelhoven
De gevoeligheid aan je borsten is niet de enige verandering die je kan opmerken op die specifieke plek van je lichaam. Je tepelhoven (dit is het ovale stukje huid rondom je tepel) kunnen immers ook donkerder worden gedurende de zwangerschap. Tegelijk kunnen ze ook groter worden. Bovendien kan je kleine bultjes zien op je tepelhoven (de zogenaamde klieren van Montgomery) die groter worden en in aantal toenemen. Dit is een volkomen natuurlijke reactie op de zwangerschap en je aanstaande moederschap. Deze kliertjes produceren immers olie om je tepels en tepelhoven te smeren, wat je zeker zal kunnen gebruiken als je straks borstvoeding gaat geven.
Misselijk eerste maanden zwangerschap
Al heel vroeg in de zwangerschap kan je te maken krijgen met misselijkheid en overgeven. Slechts 25 % van de zwangere vrouwen hebben het geluk om geen enkele vorm van misselijkheid te ervaren. Heel wat vrouwen ervaren dit niet alleen in de ochtend, maar hebben er de hele dag last van. Hoewel de misselijkheid vooral voorkomt in de eerste drie maanden van de zwangerschap, zijn er helaas ook aanstaande mama’s die hiervan last hebben tot vlak voor de bevalling.
Er worden tal van oorzaken genoemd voor deze misselijkheid, maar eigenlijk weet niemand precies waardoor het komt. Ligt het aan het hoge niveau van het zwangerschapshormoon hCG in het bloed of aan een verhoogde oestrogeenspiegel of misschien wel aan het verbeterde reukvermogen dat je ontwikkelt tijdens je zwangerschap?
Hoe dan ook, als je er last van hebt, kan je wellicht voordeel halen uit enkele van de volgende tips om de misselijkheid te verminderen:
- Eet zo vroeg mogelijk. De misselijkheid verergert als je maag leeg is, dus probeer alvast iets te eten voordat je opstaat (bijvoorbeeld crackers, rijstwafels of droge muesli);
- Eet zo laat mogelijk. Eet nog een lichte snack met veel eiwitten en koolhydraten voordat je gaat slapen (bijvoorbeeld kaas, een muffin en melk) om de volgende ochtend minder last te hebben van de misselijkheid;
- Drink voldoende. Vooral als je veel vocht verliest door het overgeven, moet je ervoor zorgen dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Wissel het drinken van water ook eens af met vitaminerijke dranken zoals smoothies, soepen en sappen;
- Spreid je maaltijden. Het stabiel houden van je bloedsuikerspiegel is een van de beste manieren om misselijkheid tegen te gaan. Dit kan je bereiken door vaak te eten. Spreid je maaltijden over 6 verschillende minimaaltijden per dag en neem altijd wat snacks mee in je tas waartegen je maag bestand is (bijvoorbeeld gedroogd fruit, crackers of droge koekjes).
Zwangerschapstesten
Om er volkomen zeker van te zijn dat je daadwerkelijk zwanger bent, kan je een bloedonderzoek laten uitvoeren door je huisarts. Nauwelijks één week na de conceptiedatum kan, middels een bloedtest, al met 100 % zekerheid worden vastgesteld of je mama wordt. Er kan dan zelfs al worden vastgesteld hoever de zwangerschap gevorderd is. Dit is af te leiden uit de hoeveelheid hCG-hormoon dat in je bloed wordt gemeten.
Als je echter niet meteen naar de dokter wil rennen voor een bloedonderzoek, kan je ook gewoon beginnen met een zwangerschapstest die je koopt bij de drogist of de apotheek. Een dergelijke test zal alleen maar een positief resultaat laten zien (dus: zwanger) als er een meetbaar gehalte van het hCG-hormoon in je urine aanwezig is. Het maakt dus niet uit of je een vaag of een duidelijk streepje te zien krijgt; het wijst er hoe dan ook op dat je zwanger bent. Een verschil in zichtbaarheid van het streepje kan te wijten zijn aan het soort test dat je hebt gekocht (de ene is al wat gevoeliger dan de andere) en aan het hCG-gehalte in je lichaam. Deze stijgt immers iedere dag (als je zwanger bent) en bij een vroege test zal er wellicht nog maar weinig waarneembaar zijn.
Hoewel het gebruik van een zwangerschapstest heel simpel is, kan je toch maar best even de handleiding doornemen. Als je te weinig plast of je urine komt niet op de juiste plek van het staafje terecht, kan het resultaat afwijken. Terwijl je de minuten aftelt voordat het resultaat zichtbaar wordt, leg je de tester best niet te dicht bij een verwarming. Let ook goed op de wachttijd die wordt aangegeven in de gebruiksaanwijzing. Als je te lang wacht of niet lang genoeg, kan het resultaat minder betrouwbaar zijn.
Luister naar je lichaam
In de praktijk blijkt dat heel wat vrouwen instinctief afgaan op de (subtiele) lichamelijke symptomen en dit combineren met een zwangerschapstest. Probeer in ieder geval je hoofd enigszins koel te houden en laat jezelf er niet toe verleiden om de test veel te vroeg te doen. Je zal immers in je achterhoofd weten dat de uitslag niet betrouwbaar is en je zal er geen enkele vorm van bevestiging uit kunnen halen. Geloof in jezelf en in je lichaam. We spreken niet voor niets over de vrouwelijke intuïtie.